Evelanx_logo_300px

Bewust buiten bewegen

De Bewust Buiten Bewegen groep is een oefengroep voor de Senior die zelfstandig  wil blijven, graag buiten beweegt, onder deskundige leiding. Natuurlijk staan gezelligheid en plezier hoog in het vaandel.

Vele oefeningen maken u bewust van de manier waarop u  beweegt. Met als doel soepel en veilig te kunnen blijven bewegen. 
U oefent uw evenwicht, coördinatie en  spierkracht. Door het gras lopen, met ballen gooien en andere spelvormen oefenen u in het opvangen van onverwachte bewegingen.
 De kleine Bewust Buiten Bewegen groepen zijn op woensdagochtend en dinsdagmiddag. Neem contact op voor een proefles.

In het najaar van 2020 start ik een tweejaar durende beweegactiviteit binnen de Duale Leefstijl interventie: een project mogelijk gemaakt door de Gemeente Culemborg, Menzis en MuraZorg. De leefstijl Coaches van Leefstijlcoaching de Betuwe verzorgen de leefstijl coaching en samen met Kees van Blokland verzorg ik een wekelijks beweeguur. Ook hier in deze uren nodigen wij lokale sport en beweegaanbieders uit om deelnemers kennis en keuzes te laten maken om al tijdens deze twee jaar durende pilot een vaste beweegactiviteit te starten en bestendigen.

Regelmatig geef ik gastlessen bij Zicht op Evenwicht cursussen en bij het Odense huis.

Evelien van Wiggen
fysiotherapeut
docent In Balans
leefstijlcoach Beweegkuur
vrijwilliger bij het Longfonds

Multatulilaan 1
4103 NM Culemborg
06-18867283
evelien@evelanx.nl
www.evelanx.nl

Gegevens

KNGF 7955EL lid
Bewust Culemborg lid
BIG: 19035004904
Praktijk AGB: 04-(0)24854
KvK: 59840803
BTW: NL 001121465B29

Samenwerking

IJzervreter: voel je Fit, Voel je veilig en Lanxfit & ijzersterk

NenChi: In Balans

Kinova: workshop bewegen op de werkvloer